野马/白鹤/搂/琵琶 倒/揽雀尾/单/云手 鞭/马/蹬/峰/脚/独立 穿梭/海底/闪/搬拦
1. 起势
2. 野马分鬃
3. 白鹤亮翅
4. 搂膝拗步
5. 手抱琵琶
6.倒卷肱
7. 左揽雀尾
8. 右揽雀尾
9. 单鞭
10.云手
11. 单鞭
12.高探马
13.右蹬脚
14.双峰贯耳
15.转身左蹬脚
16.左下势独立
17.右下势独立
18.左右穿梭
19.海底针
20.闪通背
21.转身搬拦捶
22. 如封似闭
23. 十字手
24.收势
三十二式太极拳动作口令
（一）
１、起势 ２、右揽雀尾 ３、左单鞭 ４、左琵琶势
５、进步搬拦锤 ６、如封似闭 ７、搂膝拗步
（二）
８、右单鞭 ９、右云手 10、野马分鬃 11、海底针
12、闪通臂 13、右揽雀尾
（三）
14、转身撇身锤 15、捋挤势 16、右拍脚 17、左分脚
18、右蹬脚 19、进步栽锤 20、穿梭 21、肘底锤
（四）
22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势
26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎
30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势